Как да активирате допамина по здравословен начин — National Geographic България · National Geographic България
Теми: психологія
Початок
Ако сте изпитвали вълнение, когато телефонът ви звъни, прилив на радост при намирането на свободно място за паркиране или лека еуфория в момента преди да получите добра новина, значи сте усетили действието на допамина.
„Допаминът е доброто чувство, че предстои да получите награда“, обяснява Лорета Грациано Бройнинг, почетен професор в Държавния университет на Калифорния – Ийст Бей и автор на Habits of a Happy Brain.
Освен че участва в очакването, допаминът ни помага да се чувстваме възнаградени след полезни действия като хранене, общуване или постигане на цели. Така „допаминът допринася значително за мотивацията ни да правим неща“, казва Джаки Олдс, доцент по клинична психиатрия в…
Торкнись будь-якого слова — переклад з’явиться одразу, а слово ляже в твою добірку разом із реченням.