Скептик опитва „горско къпане“ — National Geographic България · National Geographic България
Topics: подорожі й побут
Beginning
Шинрин-йоку е японска практика за поглъщане на природата с всички сетива. Докато пешеходният туризъм обикновено е свързан с достигане на дестинация, а разходката сред природата насочва погледа към растенията и животните, горското къпане насърчава участниците да се ангажират бавно и съзнателно с природата. Сесиите по горско къпане с водач обикновено включват упражнения за дълбоко дишане, предложения върху кои аспекти на природата да се съсредоточите, и покани да споделите какво сте забелязали.
Този внимателен подход към природата има интересни ползи за здравето. Изследвания в Япония и Италия показват, че горското къпане понижава кръвното налягане, сърдечната честота и концентрациите на…
Tap any word for its translation at once; the word goes into your deck together with its sentence.