„Кафе дрямките“ може би са най-странният — National Geographic България · National Geographic България
Topics: психологія
Beginning
В културата ни, заредена с кофеин, енергийни напитки и трикове за сън обещават по-остър фокус и по-дълги дни. Но една на пръв поглед проста стратегия продължава да се появява отново и отново: кафе с дрямка.
Разбира се, т.нар. „кофеинова дрямка“ не е напълно нова. В Испания например е обичайно след обяд да се изпие кафе и да се подремне за кратко. Но едва наскоро експертите започнаха да изследват дали тази практика има научна обосновка.
Може ли кафе преди сиеста (кратка дрямка в ранния следобед, често след обедното хранене) да даде на мозъка по-голям тласък, отколкото всяко от двете поотделно? Ендокринолози и специалисти по съня обсъждат молекулярните механизми и потенциалните ограничения на…
Tap any word for its translation at once; the word goes into your deck together with its sentence.