Как стресът влияе върху усещането за ситост — National Geographic България · National Geographic България
Topics: психологія
Beginning
Усещането за ситост би трябвало да е едно от най-ясните послания на тялото. Храната постъпва в стомаха, той се изпълва и мозъкът ни подсказва кога да спрем. Но понякога ситостта сякаш закъснява или се преплита с желанието да продължим да ядем.
Една от причините може да е стресът. Обикновено обясняваме храненето под стрес с кортизола, със силното желание за определени храни или с това, че по-трудно устояваме на любимите си лакомства. Скорошно изследване обаче подсказва, че понякога стресът може да повлияе на по-ранен етап – върху това колко ясно някои хора усещат сигналите, идващи от тялото им.
Ефектът не се наблюдава при всички. Изглежда, усещането за ситост не е постоянно, а зависи от…
Tap any word for its translation at once; the word goes into your deck together with its sentence.