Какво се случва в мозъка, когато отлагаме — National Geographic България · National Geographic България
Topics: психологія
Beginning
Крайният срок стои в календара ви от седмици. Но вечерта преди него работата все още не е свършена. Може би сте подценили колко време е нужно, прекалено сте обмисляли как да я направите правилно или сте се тревожили как ще бъде приета.
Ако този сценарий ви е познат, вероятно изпитвате форма на самосаботаж, модел, „който често формираме несъзнателно и който по някакъв начин проваля живота, плановете или целите ни“, казва Чарли Хериот-Мейтланд, клиничен психолог и автор на предстоящата книга Controlled Explosions in Mental Health.
Вместо липса на мотивация или дисциплина, самосаботажът може да произтича от начина, по който мозъкът реагира на възприеманите заплахи. Хериот-Мейтланд смята, че той…
Tap any word for its translation at once; the word goes into your deck together with its sentence.