Защо тялото ви се съпротивлява на отслабването? Ето научното обяснение — National Geographic България · National Geographic България
Topics: психологія
Beginning
Отслабването е трудно, а задържането на резултата е още по-трудно. Според данни от американския Националния здравен институт и Обществото по затлъстяване, между 80 и 95% от хората, които отслабнат, възвръщат теглото си в рамките на три до пет години.
Учените казват, че това не е провал на волята. Хормони, генетика и дори еволюцията карат тялото да се съпротивлява, като засилват глада, забавят метаболизма и подтикват килограмите да се върнат. Това е биологическо дърпане на въже, което популярната култура рядко признава, казва д-р Кимбърли Гудзун, медицински директор на Американския борд по медицина на затлъстяването.
„Съществува предположението, че щом веднъж стигнеш до желаното тегло, то…
Tap any word for its translation at once; the word goes into your deck together with its sentence.