Защо скалното катерене е най-добрата тренировка за тялото — National Geographic България · National Geographic България
Topics: психологія
Beginning
Трудно е да не се впечатлиш от катерачите, когато се движат нагоре по стената с равни части сила, прецизност и спокойствие. Телата им сякаш пренебрегват гравитацията, но това, което се случва вътре в тях, може да е още по-забележително.
„Скалното катерене активира всяка система на тялото и ума“, казва Пийт Роледър, кинезиолог в Държавния университет на Канзас. „То ангажира почти всеки мускул, предизвиква сърдечно-съдовата система и едновременно с това изисква изключително фокусирано решаване на проблеми. Добавете прилива на адреналин и удовлетворението от преодоляването на предизвикателства, и получавате мощна комбинация от физическа полза, психологическа трансформация и положителна…
Tap any word for its translation at once; the word goes into your deck together with its sentence.