Силата на благоговението, която променя живота — National Geographic България · National Geographic България
Topics: психологія
Beginning
То има способността да ни накара да спрем, да ни извади от рутината. Понякога се появява тихо, като момента, когато сърни прекосяват поляната зад къщата ни, а друг път като усещането за безкрайност под обсипаното със звезди небе.
„Благоговението ми напомня, че зад обикновеното се крие безкрайното,“ казва Хари Сринивасан, постдокторант по невронаука в Университета "Вандербилт".
Макар тези моменти да изглеждат мимолетни, учените твърдят, че те оставят дълбоки следи в тялото и съзнанието. Изследване на Харвард от 2023 г. показва, че само 15 минути сред природата могат да подобрят психичното здраве, доказателство колко бързо благоговението може да намали стреса и да повлияе на физиологията ни. В…
Tap any word for its translation at once; the word goes into your deck together with its sentence.